Emotionen im Mittelpunkt. Bewusst.
Emotionen sind der Schlüssel zu Veränderung und Erfolg.
Ob im Business, in Beziehungen oder im persönlichen Wachstum – Emotionen sind überall. Sie geben uns Energie, motivieren uns und zeigen uns, was wirklich zählt. Doch sie können uns auch blockieren. Was wäre, wenn du sie gezielt für dich nutzen könntest?
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Lerne, Emotionen bewusst zu steuern.
Entdecke neue Perspektiven.
Nutze deine emotionale Kompetenz für echte Transformation.
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Bereit für den nächsten mutigen Schritt? Dann startet deine Reise hier.
Kennst du das?
Angst
Lähmt oder schützt – finde heraus, wie du deine Angst für dich nutzt! Angst hält uns oft zurück, doch sie ist im Grunde ein Wegweiser. Sie zeigt uns, wo unsere Herausforderungen liegen, wo Wachstum möglich, oder Grenzen vorhanden sind. Lerne, wie du Angst nicht als Blockade, sondern als Botschaft nutzen kannst.
Frust
Wenn nichts vorangeht!
Frust entsteht, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden. Doch statt dich von negativen Emotionen ausbremsen zu lassen, kannst du sie als Impuls für Veränderung nutzen. Entdecke Strategien, um aus Frust neue Energie zu schöpfen.
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Begeisterung
Sie ist der Funke, der Veränderung möglich macht! Begeisterung ist der Motor jeder Weiterentwicklung und Transformation. Sie gibt uns Energie, Kreativität und Durchhaltevermögen – doch wie hält man sie lebendig? Erfahre, wie du Begeisterung gezielt entfachst und langfristig für deine persönliche und berufliche Entwicklung nutzt.
Zeit, hinzuhören!
Jede Emotion trägt eine Botschaft in sich. Ob Angst, Frustration oder Begeisterung – sie beeinflusst unser Denken, Handeln und unsere Entscheidungen. Anstatt sie zu unterdrücken, können wir lernen, sie zu verstehen und als Potenzial zu nutzen. x-emotions widmet sich der Vielfalt („x“) an Gefühlen, die uns im Alltag begegnen
– ob im Berufs- oder Privatleben.
Wir freuen uns, dich auf deiner transformativen Reise zu mehr emotionaler Klarheit und innerer Stärke zu begleiten.
Unsere Angebote & Formate
Emotionen bewusst nutzen! Wir verbinden nach unserem Flowlogy-Prinzip die Welten: Arbeit & Persönlichkeit, Wohlbefinden & Entwicklung – Flowlogy führt zusammen, was zusammengehört. Unternehmen profitieren davon, emotionale Dynamiken bewusst zu steuern und so Zusammenarbeit sowie Transformationsprozesse wirkungsvoller zu gestalten.
Individuelles Emotional Mastery unterstützt die Selbstwirksamkeit, löst Blockaden und schafft Klarheit für deine persönliche und berufliche Entwicklung. In den Erlebnis-Workshops eröffnen wir Perspektiven und schaffen gemeinsam einen Raum für Wachstum.
Erlebnis-Workshops
Gemeinsam tauchen wir in interaktiven Workshops ein in eine andere Welt der Emotionen! Wir suchen nach einem besseren Verständnis für Gefühle. Was bisher als blockierend empfunden wurde, bewusst als Ressource nutzen und neue Erkenntnisse gewinnen – für persönliche und berufliche Entwicklung.​
Unser Ansatz - wissenschaftlich fundiert, erlebbar & praxisnah.
x-emotions verbindet professionelle Beratungs- und Coaching-Methoden und tiefgehendes Verständnis für emotionale Zusammenhänge. Wir arbeiten mit Ansätzen aus der systemischen Beratung, Gestalttherapie, Mentaltraining, Psychodrama, Service Design sowie Organisations- und Teamentwicklung.
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Ein fundierter psychologischer, systemischer und prozessorientierter Rahmen bildet die Grundlage unserer Coaching-Formate.
Wir kombinieren Theorie mit praxisnahen Beispielen, interaktiven Elementen und gezielten Handlungsempfehlungen.
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Wichtig: Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen, wende dich bitte an entsprechende Fachstellen.